पिंपल के निशान हमारी त्वचा की समस्याओं की एक क्रूर याद दिला सकते हैं। पिंपल होने से बचने का सबसे अच्छा तरीका है कि पिंपल को रोकें और संतुलित आहार लें। हालाँकि, सिर्फ़ खान-पान और जीवनशैली ही पिंपल के निशानों में योगदान नहीं देती है। ये परेशान करने वाले पिंपल के निशान वास्तव में आपके आत्मविश्वास को प्रभावित कर सकते हैं। लेकिन, पिंपल के निशान हटाने के तरीके जानने के एक से ज़्यादा तरीके हैं। अगर आप अपने चेहरे से पिंपल के निशान हटाने के असरदार तरीके खोज रहे हैं, तो यह ज़रूरी लेख आपको मार्गदर्शन करेगा।
पिंपल के निशान क्यों होते हैं
बहुत से लोग पिंपल और मुंहासे को एक ही चीज़ समझ लेते हैं। जबकि मुंहासे एक त्वचा संबंधी समस्या है, पिंपल मुंहासों के लक्षणों में से एक का साइड इफ़ेक्ट है। तैलीय त्वचा मुंहासों और मुंहासों के कारण सबसे ज़्यादा प्रभावित होने वाली त्वचा में से एक है। पिंपल और पिंपल के दाग, ज़्यादातर मामलों में, आपकी त्वचा पर प्राकृतिक फोड़े के रूप में दिखाई देते हैं। जब आपकी त्वचा की कोशिकाओं में गंदगी, विषाक्त पदार्थ और तेल जमा हो जाता है, तो यह छिद्रों को बंद कर देता है। परिणामस्वरूप, ये बंद छिद्र मुंहासे और पिंपल का कारण बनते हैं। पिंपल के निशानों को प्रभावी ढंग से हटाने के तरीके जानने के लिए, यह ज़रूरी है कि आप अपना चेहरा साफ़ रखें। कई लोग हार्मोनल परिवर्तनों के कारण पिंपल से पीड़ित होते हैं। हालाँकि, चाहे जो भी मामला हो, पिंपल के निशान हम सभी के लिए एक भयानक दुःस्वप्न हैं।
पिंपल के निशानों के प्रकार
मुख्य रूप से तीन प्रकार के पिंपल के निशान होते हैं। आमतौर पर उन्हें त्वचा पर दिखने से पहचाना जाता है।
छोटे-छोटे जो चपटे और काले-से हो जाते हैं: इन्हें साफ़ करना सबसे आसान होता है और अक्सर यह प्रक्रिया प्राकृतिक होती है।
सफेद सिर वाला: यह निशान त्वचा पर गहरे स्तर पर निशान छोड़ता है। इसे आइस पिक, बॉक्सकार और रोलिंग निशान भी कहा जाता है, इस तरह के पिंपल के निशान दिखने में छोटे होते हैं, लेकिन इनका असर गहरा होता है। ये निशान त्वचा में कोलेजन की कमी के कारण भी होते हैं।
जो लाल-भूरे रंग के निशान छोड़ते हैं: ये निशान सिस्ट और हार्मोनल असंतुलन के कारण होते हैं, और अक्सर इन्हें छोड़ना बहुत मुश्किल होता है।
मुँहासों के लिए घरेलू उपचार
मुँहासों के निशान और पिंपल के निशानों से छुटकारा पाने के लिये निम्न घरेलू उपचार लाभकारी है:-
1. संतरे के छिलके का पाउडर
साइट्रिक एसिड के गुणों से भरपूर जो निशानों को हल्का करने और त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करता है, संतरे के छिलके का पाउडर उन लोगों के लिए वरदान है जो अपनी त्वचा से पिंपल के निशान हटाना नहीं जानते हैं।
आपको चाहिए
1 चम्मच संतरे के छिलके का पाउडर
1 चम्मच कच्चा शहद
क्या करें
संतरे के छिलके के पाउडर को शहद के साथ बराबर मात्रा में मिलाएँ। सभी गांठों को हटाने और चिकना पेस्ट बनाने के लिए इसे अच्छी तरह मिलाएँ। इस पेस्ट को अपने चेहरे के उन प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएँ जहाँ पिंपल हैं। इसे 10-15 मिनट तक लगा रहने दें और गुनगुने पानी से धो लें।
सुझाव: पिंपल के निशान हटाने के लिए इसे हर दूसरे दिन एक बार आज़माएँ।
2. नारियल तेल
शायद ही कोई ऐसी त्वचा की स्थिति हो जो नारियल तेल के समृद्ध, सूजनरोधी और जीवाणुरोधी गुणों से लाभ न उठा सके। यह प्रभावी घरेलू उपाय नए मुंहासे के घावों को उभरने से रोकने का एक निश्चित तरीका है। विटामिन ई और के, और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, यह स्वस्थ त्वचा कोशिकाओं के विकास में मदद करता है जो मुंहासे के निशान हटाने में मदद करता है।
आपको चाहिए
1 चम्मच नारियल तेल
क्या करें
नारियल तेल को अपनी हथेलियों के बीच रगड़ें और अपने चेहरे के प्रभावित क्षेत्रों पर धीरे से थपथपाएँ। बेहतर परिणाम के लिए इसे रात भर लगा रहने दें, और धो लें
सुझाव: बेहतर परिणाम देखने के लिए इसे रोज़ाना आज़माएँ।
3. बेसन
सबसे आसानी से उपलब्ध सामग्री में से एक होने के कारण, बेसन (बेसन) अधिकांश त्वचा संबंधी समस्याओं के लिए काम आता है। चाहे मुंहासे के निशान हटाना हो या नियमित फेस स्क्रब के रूप में इस्तेमाल करना हो, बेसन क्षारीय गुणों से भरपूर होता है, और इसे त्वचा के पीएच संतुलन को बनाए रखने के लिए सालों से स्किन क्लींजर के रूप में इस्तेमाल किया जाता रहा है।
आपको चाहिए
1 बड़ा चम्मच बेसन
गुलाब जल
नींबू का रस
क्या करें
बेसन, गुलाब जल और नींबू के रस को मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को अपने चेहरे और गर्दन पर समान रूप से लगाएं, खास तौर पर प्रभावित क्षेत्रों पर ज़्यादा ध्यान दें। इसे सूखने दें और सादे पानी से धो लें।
सुझाव: बेहतर नतीजों के लिए इसे हर दूसरे दिन करें। आप चाहें तो इस प्रक्रिया से नींबू का रस भी निकाल सकते हैं।
4. टी ट्री ऑयल
मुंहासे और फुंसी वाली त्वचा के लिए, टी ट्री ऑयल एक तारणहार है। इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीमाइक्रोबियल गुण त्वचा पर निशान और दाग-धब्बों से छुटकारा पाने के लिए एक बेहतरीन एजेंट की भूमिका निभाते हैं। इस घरेलू उपाय की सबसे अच्छी बात यह है कि यह हर तरह की त्वचा के लिए अच्छा काम करता है।
आपको चाहिए
टी ट्री ऑयल की तीन से चार बूंदें।
नारियल या बादाम का तेल जैसे वाहक तेल।
क्या करें
टी ट्री ऑयल को वाहक तेल के साथ मिलाएं। इसे अच्छी तरह मिलाकर पेस्ट बना लें और इसे पिंपल के निशानों और घावों पर समान रूप से लगाएं। इसे रात भर या कम से कम एक या दो घंटे तक लगा रहने दें और फिर धो लें।
सुझाव: बेहतरीन नतीजों के लिए इसे रोज़ाना आज़माएँ। चूँकि टी ट्री ऑयल को वाहक तेल की ज़रूरत होती है, इसलिए आप नारियल तेल की जगह कोई भी आवश्यक या खनिज तेल इस्तेमाल कर सकते हैं।
5. एप्पल साइडर विनेगर
अगर आप अपने चेहरे के लिए सही pH संतुलन बनाना चाहते हैं, तो एप्पल साइडर विनेगर एक कारगर तत्व है। यह अतिरिक्त तेल को सोख लेता है और त्वचा के छिद्रों को साफ और प्राकृतिक रूप से एक्सफोलिएट करता है, जिससे त्वचा मुलायम, चिकनी और दाग-धब्बे रहित हो जाती है। यह आपके पिंपल्स की लालिमा को कम करने में भी मदद करता है और धीरे-धीरे उनके आकार को कम करने में मदद करता है।
आपको चाहिए
1 बड़ा चम्मच एप्पल साइडर विनेगर
2 बड़े चम्मच शहद
पानी
क्या करें
एप्पल साइडर विनेगर को दो बड़े चम्मच शहद के साथ मिलाएँ। अगर आप इस मिश्रण की स्थिरता को पतला करना चाहते हैं, तो पानी का इस्तेमाल करें। एक साफ कॉटन पैड का उपयोग करके इस मिश्रण को अपने पूरे चेहरे पर लगाएँ। इसे 15 से 20 मिनट तक लगा रहने दें और सादे पानी से धो लें।
सुझाव: प्रभावी परिणामों के लिए इसे रोज़ाना आज़माएँ। अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो एक भाग एप्पल साइडर विनेगर को 10 भाग पानी के साथ मिलाएँ।
6. एलोवेरा
बेदाग, प्राकृतिक रूप से चमकती त्वचा के लिए, एलोवेरा एक बेहतरीन उपाय है। अपने एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के साथ, यह दाग-धब्बों, मुंहासों और संक्रमण जैसी त्वचा की समस्याओं को ठीक करने में मदद करता है। यह त्वचा के दाग-धब्बों से भी छुटकारा दिलाता है और निशान छोड़े बिना घावों को जल्दी भरने में मदद करता है।
आपको चाहिए
एलोवेरा जेल
क्या करें
एलोवेरा की पत्तियों से जेल निकालें या बाज़ार से ऑर्गेनिक एलोवेरा जेल या जेल-आधारित उत्पाद खरीदें। प्रभावित क्षेत्र पर एक मोटी और समान परत लगाएँ। इसे रात भर अपने चेहरे पर लगा रहने दें।
सुझाव: इसे रोज़ाना आज़माएँ। इसके कई स्वास्थ्य लाभों के साथ, आप इसे अपने बालों, शरीर और चेहरे पर लगा सकते हैं। आप अपनी त्वचा के पीएच संतुलन को बढ़ाने के लिए इसे पी भी सकते हैं।
7. बेकिंग सोडा
बेकिंग सोडा अपने एक्सफ़ोलीएटिंग और ब्लीचिंग गुणों के लिए जाना जाता है। बेकिंग सोडा के नियमित उपयोग से बंद त्वचा के रोमछिद्रों और त्वचा के निशानों से छुटकारा पाने में मदद मिलती है। अपनी क्षारीय प्रकृति के कारण, यह घटक त्वचा के pH संतुलन को बहाल करने में भी मदद करता है और दाग-धब्बों और पिंपल के निशानों से निपटने में सहायता करता है।
आपको चाहिए
2 बड़े चम्मच बेकिंग सोडा
1 बड़ा चम्मच पानी
क्या करें
एक छोटे कटोरे में पानी और बेकिंग सोडा लें। अच्छी तरह मिलाएँ और इसे अपने दाग-धब्बों पर लगाएँ। इसे सूखने दें और 10-12 मिनट बाद धो लें
सुझाव: इसे दिन में एक बार आज़माएँ। कृपया सुनिश्चित करें कि आप बेकिंग सोडा का उपयोग कर रहे हैं न कि बेकिंग पाउडर का।
8. नींबू का रस
नींबू का रस एक प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंट है। इसके हल्के करने वाले गुणों के कारण, इसका उपयोग पिंपल के निशानों को आसानी से हल्का करने के लिए किया जा सकता है।
आपको चाहिए
ताज़ा नींबू का रस
कॉटन पैड
क्या करें
नींबू का रस लें और इसे अपने पिंपल के निशानों और अन्य प्रभावित क्षेत्रों पर धीरे से रगड़ें। आधे नींबू से रस निचोड़ें। आप कॉटन पैड या अपनी उंगलियों का उपयोग कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आपके हाथ साफ हों। इसे 10-15 मिनट तक लगा रहने दें। गुनगुने पानी से धो लें।
सुझाव: इसे हर दूसरे दिन करें। प्रभावी परिणामों के लिए ताजे नींबू का उपयोग करें।
आपको इसे हर दूसरे दिन एक बार अवश्य करना चाहिए।
9. अरंडी का तेल
अरंडी के तेल में विटामिन ई और ओमेगा-3 फैटी एसिड होते हैं। ये समृद्ध तत्व नई त्वचा कोशिकाओं के विकास में मदद करके क्षतिग्रस्त त्वचा परत की मरम्मत करने में मदद करते हैं। यह रंजकता से लड़ने में भी मदद करता है, और मुंहासों के निशान के आकार को कम करता है।
आपको चाहिए
अरंडी का तेल (आवश्यकतानुसार)
क्या करें
अपनी उंगलियों पर थोड़ा तेल लें और इसे प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं। इसे रात भर लगा रहने दें और अगली सुबह गुनगुने पानी से धो लें।
सुझाव: चूंकि अरंडी का तेल गाढ़ा होता है, इसलिए यह सुनिश्चित करना ज़रूरी है कि यह पूरी तरह से धुल गया हो।
10. हल्दी
हल्दी शायद सबसे पुरानी औषधीय जड़ी-बूटियों में से एक है जिसे मनुष्य जानता है। इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण मुंहासों के निशान और त्वचा की रंगत को हल्का करते हैं। त्वचा पर हल्दी पाउडर का नियमित उपयोग पिगमेंटेशन को कम करने में मदद करता है और त्वचा को चमकदार बनाता है।
आपको चाहिए
1-2 चम्मच हल्दी पाउडर
1 चम्मच नींबू का रस
क्या करें
हल्दी पाउडर और नींबू का रस मिलाएँ। इस पेस्ट को अपने चेहरे पर फेस मास्क की तरह समान रूप से लगाएँ। इसे अपनी त्वचा पर 30 मिनट तक लगा रहने दें। इसे गुनगुने पानी से धो लें।
सुझाव: आपको इसे हर दूसरे दिन एक बार करना चाहिए। अगर आप नहीं चाहते कि आपकी उंगलियाँ पीली पड़ जाएँ, तो मास्क लगाते समय दस्ताने पहनें, क्योंकि यह त्वचा पर एक पीलापन छोड़ देता है।